直したいところがあるならば！理想的なビジョンを描こう！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキタツヤ）です。

継続に限らず、
皆さんはどんな弱点がありますか？
ついついやってしまう悪習慣は
何でしょうか？

時間を守れない。。。。
すぐ集中力が切れてしまう。。。。
朝起きれない。。。。
継続が苦手。。。。
・・・などなど、いろーんな悩みが
あることでしょう。

今回はその中でも、
だらしなさの解消法について
ご紹介します。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

直したいと思っているだらしない部分を
ひとつあげてみましょう。

例えば、
・料理は好きだけど皿洗いなど片付けができない。
・１日のタイムスケジュールをつくるけど、その通りに出来ない。
・すぐスマホゲームをしてしまう。
・・・などなど、
具体的に書き出してみましょう。

嫌なことを書き出したら、
次にこうあってほしいことを
列記してみましょう。

例えば、
・食後の後片付けまできっちり終わらせることができる。
・１日のタイムスケジュール通りにモノゴトが進み、余暇も増えた。
・スマホゲームの時間が少なくなったことでもっと使える時間が増えた。
・・・などなど、あげれると思います。

ダメな点を改められた場合、
人生に何を求めるかを考えてもみましょう。

また、それが実現できたあかつきには、
更にどんなものを望むでしょうか？

さぁ、【ワーク】です。

時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！

それではスタートです！！

① ワーク

①直したいと思っているだらしない部分をあげてみましょう。

②こうあってほしいことを列記してみましょう。

③だらしない部分が改善されたとき、どんなものを望むか書き出してみましょう。

いかがでしょうか。

だらしなさがもたらす損害と、
だらしなさを克服したときの
素晴らしい未来が見えたと思います。

これらをしっかりイメージすることで、
だらしなさは無くなっていきます。

そして、だらしなさがなおったとき、
今、想像している未来以上に
素晴らしい未来が待っていることでしょう。

それでは、本日もいってみましょう！！

□ まとめ

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