動けない！！そんなときは！！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

継続において、
どうしても最初の１歩が踏み出せない。
行動力に不安がある。
だから、なかなか継続が続かない。

そんな行動力という点で、
不安がある方に必見です。

ちょっとした【ワーク】を通して、
継続にチャレンジしてみましょう。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

早速、【ワーク】です。

習慣化をはじめて失うものは、
なんでしょうか？？

継続をチャレンジすることで
どんなデメリットがあるでしょうか？

ぜひ、自問自答してみましょう。

例えば、
ダイエットのために、
毎日、ランニングするデメリットは、
何でしょうか？

テストで良い点を取るために、
毎日、授業の内容を
ノートにまとめることで、
何を失うでしょうか？

YouTuberとして大成するために、
毎日、編集することで、
何がダメになるでしょうか？

・・・などなど、考えてみましょう。

ぜひ、頭の中で考えるだけでなく、
紙に書きながら取り組んでみましょう。

時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！

それではスタートです！！

いかがでしょうか。

時間いっぱいまで
筆が進まない。。。。
そんな人が大半でしょう。

実際にその通りで、
継続をはじめて、
そこまで失うものはないはずです。

むしろ、【ワーク】を通して、
逆に動かなかったことによって、
失ってしまうことの方が
どんどん思いつきませんでしたか？

継続をしない＝とんでもなくもったいないこと
この認識ができれば、
継続はすいすい進みます。

ぜひ、継続をしなかった
未来の損失を
考えてみましょう。

それでは、本日もいってみましょう！！

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