逆にやる気がなくなるスイッチを探そう！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

継続に挑戦中、
こんな悩みにぶつかった経験は
ありませんか？？

・帰宅後、やる気が出ずズルズルしてしまう。
・昨日燃え上がったモチベが寝てしまうとなくなってしまう。
・教室だとやる気が出るのに自室の勉強机だとダラダラしてしまう。

・・・などなど、
継続に限らず、
やる気を保つことは、
非常に難しいものです。

今回はやる気について、
お話しします。

やる気を操りたい人に必見です。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

やる気をあげる方法に
やる気が下がることを回避、
もしくは、やる気が下がることの逆を
やってみましょう。

例えば、私の場合は、
自室にてお尻をつけて座ってしまうと
たちまちおやすみモードになってしまい、
やる気がなくなってしまいます。

そこで、座らない工夫を行いました。

机の高さを調整して、
立って仕事をするようにしましたし、
仕事部屋には、思わず座りたくなるような
クッションなどを徹底的に排除しました。

お陰で誘惑にさらされず、
スムーズに集中できるようになりした。

ぜひ！やる気をあげたいなら、
逆にやる気が出なくなるスイッチを
見つけて排除してみましょう！

さぁ、【ワーク】です。

やる気が出なくなる状況、時間、場所、
人間関係、言葉、姿勢などなど、
過去を振り返って思い当たるものを
全て書き出してみましょう。

その上で、回避策・排除方法を
模索してみましょう。

時間に余裕のある方は、
今できることを実際にやってみましょう。

時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！

それではスタートです！！

いかがでしょうか。

やる気を奪ってくるモノ、
やる気が無くなる原因が何であるか？
敵が明確になると自然とhowが、
出てくると思います。

ぜひ、試行錯誤を繰り返しながら、
やる気がなくなるスイッチを
撲滅していきましょう。

それでは、本日もいってみましょう！！

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