あなたのやり抜く力はどれぐらい？？

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

皆さんはグリット（grit）という言葉を
ご存知でしょうか？

継続において、グリットは大切な概念です。

今回はこのグリットの解説、
および、
グリットのレベルを測ってみましょう。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

グリットとは、
「やり抜く力」と定義されています。

困難に遭ってもくじけない闘志、
気概や気骨などの意味を表す英語で、
社会的に成功している方たちが
共通して持つ心理特性として、
近年注目を集めています。

心理学者でペンシルバニア大学教授の
アンジェラ・リー・ダックワース氏は、

「才能やIQ（知能指数）や学歴ではなく、
個人のやり抜く力こそが、
社会的に成功を収める、
最も重要な要素である」

として、「グリット」理論を
提唱したことが始まりです。

現在、教育界や産業界をはじめ、
さまざまな分野で反響を呼んでいます。

やり抜く力というのは、
ひとつの収容な目標に向かって、
長年の努力を続けることです。

ここで自分のグリットを測ってみましょう。

米国陸軍士官学校での研究用に
開発されたグリット・スケールを
使ってみましょう。
下の表の１〜５に○をつけてみましょう。
あまり考えこまず、
直感でどんどんやっていってください。
グリッド・スコアを計算するには、
１０項目て自分が○をつけた点数を
合計して、１０で割った点数がスコアです。

最高スコアが５で、これは、
やり抜く力が極めて強いことを表します。
最低スコアが１で、これは、
やり抜く力が極めて弱いことを表します。

さぁ、【ワーク】です。

上のグリット・スケールを使って、
自分のグリットレベルを
測定してみましょう。

時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！

それではスタートです！！

さぁ、いかがでしょうか？

自分のグリットのレベルが
わかったんじゃないでしょうか？

意外に高かった！
やっぱり、低い、、、
と様々な感想があると思います。

ただ、心に止めておいて欲しいのが、
これは、現在の数値であり、
年齢、タイミング、状況、環境で
やり抜く力はどんどん変わってくる！
ということです。

なので、低いなと思った人は、
どうしたら上げれるのか？と、
試行錯誤すれば必ず上がりますし、
逆に、高いなと感じた人も、
何もしなければ下がる可能性も、
あるわけです。

ただ、どうやって上げればいいのか？
この数値だけでは情報が少なく、
なかなか作戦が立てにくいのも事実です。

そこでもっと具体的に自分のグリットを
知ってみましょう。

やり抜く力は、
情熱と粘り強さの２つの要素で
出来ています。

情熱のスコアを出すには、
上の１０項目の質問のうち、
奇数の問題にだけ回答し、
得点を合計して５で割れば出てきます。

同様に粘り強さのスコアを出すには、
偶数の問題にだけ回答して、
得点を合計して５で割れば出てきます。

さぁ、【ワーク】です。

自分の情熱、粘り強さを
測定してみましょう。

その上で
どうやったら上がるのか？
どうやったら改善できるか？
アイディアを５つ考えてみましょう。

その上で今、出来るアイディアから、
１つだけ実行してみましょう！

時間は無制限です。
頑張って５つ絞り出しましょう！！

その上で、
１番簡単にできることから着手してみましょう！
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！

それではスタートです！！

いかがでしょうか？

自分の現状を知り、
理想との差が明確にわかれば、
自然と方法は浮かんでくるものです。

その中で試行錯誤を繰り返して、
スキルを磨いていくことが大切です。

もちろん、一筋縄では、
いかないかもしれません。

しかし、このグリットを身につけることに
成功したとき、人生は本当に思った通りに
動きだすはずです。

ぜひ、やってみましょう！

それでは、本日もいってみましょう！！

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