違和感を覚えたら手を止めよう！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

夢・目標の達成のため、
毎日コツコツやってるのに
ゴールが見えない時ってありません？

本当にこれでいいんだろうか？

やってもやっても結果が出ない、、、

うーーーん、、、みたいな笑。

また、継続以外の日常生活でも、

なんだかもやもやする、、、
なんかやる気が出ない、、、
仕事がいつもよりだるい、、、

と感じてしまう時ってありますよね？

そんな時に有効なお話を
今回、ご紹介出来ればと思います。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

なんだか違和感を感じるとき、
手を止めて、落ち着いて現状を
見てみることが大事です。

具体的には、
紙にこのモヤモヤや、
思考、悩み、イライラ、焦りを
書き出してみることです。

そうすることで、
現状を俯瞰してみることができます。

気付かなかった解決策が見つかりますし、
抽象的だった問題の深掘り、
自分自身の軸の発見・確立が出来ます。

また、継続をしていて、
違和感を覚えるとき、
それは視野が狭くなり、
凝り固まってきているサインです。

そのサインを見逃さず、
違和感の根幹となる問題を
正確にとらえ、
解決していくことが大事です。

どうしても毎日の忙しさで、
違和感のサインを見逃してしまう人は
あらかじめ現状を振り返る時間を
スケジュールに設定しておきましょう。

3分ぐらいで十分ですし、
3日おきに出来るとなお良いです。

定期的に振り返り、
夢や目標に向かって、
動いていた進行方向の
軌道修正が必要てす。

また、

◯◯回やってもダメなら考えよう！
◯◯日までに出来なかったら手を止めよう！

など、期限を決めて振り返ることも大切です。

ぜひ、自分に合ったやり方を見つけて
実践してみましょう！！

さあいかがでしょうか？

今回、なかなか結果が出ない、
やってるのになんか微妙、、、
本当にうまくいくんだろうか、、、？？
と違和感を覚えた時に効く対処法を
ご紹介しました。

紙に書き出して、
現状を整理することはとても大事です。

人間は集中すると良くも悪くも
視野が狭くなりがちです。

それを解決する方法なので
ぜひ定期的にやってみましょう！！

それでは、本日もいってみましょう！！

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