ブレない継続をする秘訣とは！！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

夢・目標を持ち、
その達成に向けて行動を開始したとき、
継続は有効な達成手段の１つです。

しかし、この継続がなかなか難しい。。。。

例えば、
・最初はやる気があったけど、だんだん継続が面倒になってきた・・・
・ついつい継続を忘れちゃう・・・
・飽きてしまう・・・
・いつも他のことに目移りしちゃう・・・
・気がついたら、夢・目標の達成ではなく、継続が続くことに目がいっている・・・
・・・などなど、
こんな感じにどんどん継続が
ブレることってありませんか？

こうなってしまう原因は、
行動する目的が、
明確になっていないことによります。

だから、どんどん行動がブレていくのです。

今回は、行動をする目的を明確にして、
継続をブレずに続けていくことについて、
お話をします。
いつもブレてしまう人に必見です。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

常に目的を意識しましょう。

これは継続を続けて、
夢・目標を達成させる重要なコツです。

行動する目的がしっかりしていると
継続しやすくなります。

何のために行動を継続したいのか？

これを明確にさせて、
常に意識させる仕組みが大切です。

そもそも、目的とは何でしょうか？

継続を続けていく上で、
目的は何だったでしょうか？

例えば、
ダイエットとして、５キロ痩せたい！
という願望があったとします。

実は、これは目標であって、
目的ではありません。

本当の目的は、
・痩せて異性からチヤホヤされたい！
・着たい服を着て、外を歩きたい！
・ふったアイツを見返したい！
・みんなから褒められたい！
・・・などなど、
目標を達成した先に
本当に望んでいることがあるはずです。

つまり、目標を達成することで、
どんな未来を手に入れたいか？
これが目的となり、
継続の原動力となるわけです。

だからこそ、５キロ痩せたい
では、なかなか頑張れません。

その先にある真の目的
モテたい！
着たい服を着たい！
見返したい！
びっくりさせたい！
という思いが必要なのです。

そのためにも、
達成した未来の自分をイメージすると、
思わずワクワクやニヤニヤが止まらない
目的を持つ必要があります。

さぁ、【ワーク】です。

継続をする上で、
目的をハッキリさせましょう。

本当に望む未来を手に入れた時、
あなたは何にワクワク、ニヤニヤしますか？

本当にやりたいことは何でしょうか？

どんなことに安心や快楽を感じますか？

目的をハッキリさせ、
紙に書き出してみましょう。

言語化することで、
曖昧だった目的がより明確になります。

ぜひ、紙に書き出して、
いつも目にする場所に
貼り出してみましょう。

もしくは、書き出した紙を写真に撮り、
スマホの待受なんかにするのもありです。

時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！

それではスタートです！！

いかがでしょうか。

自分の真の目的に気付くことは、
継続だけではなく、
人生のあらゆることにおいて、
非常に重要です。

目的が決まれば、
自ずと何が必要で、
何が不必要か？
が明確にわかるはずです。

そうなれば、もっともっと人生は
スマートになるはずです。

ぜひ、自分の叶えたい夢・目標の先、
真の目的を明確にさせ、
その達成のためにどんなことが出来るか？
どんなモノが必要なのか？
いつまでに何をやって、
どんな結果を得られればいいのか？
また、新しい側面から、
継続を見つめることが出来るはずです。

それでは、本日もいってみましょう！！

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