継続がちょっと面倒になったら！5秒以内に行動がおすすめ

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキタツヤ）です。

夢・目標の達成のため、
日々、継続を進めていくと、
ふとした瞬間に、
継続が面倒になることがあると思います。

・今日帰ったら、YouTubeに１本動画をあげないといけないのになぁ
・早起きしないといけないのに、あと５、１０分と寝たい、、、
・毎日ランニングをする計画を立てたけど、今日、雨だから明日からしよっかなぁ
・・・などなど。

さまざまな理由により、
継続が面倒になることがあると思います。

今回は、
・継続が面倒になってしまった！
・継続が面倒になる前に！
と、対処と予防に効く、
有効なお話を
ご紹介出来ればと思います。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

ズバリ！
解決方法は
思い立ったら５秒以内に行動するです。

人間は思い立った５秒間が
ピークです。

５秒が過ぎてしまうと、
やらなくていい言い訳を
考えてしまう生き物なのです。

だからこそ、
言い訳が思いついてしまう前に
即行動させて、進めていくのです。

でも、中途半端な時は？？

例えば、、、
・会議中に帰ってやらなきゃいけないことを思いつく
・車の運転中にランニング３０分を思い出す。
・ご飯食べてる時に、YouTubeの動画投稿を思い出す。
・・・などなど。

急に
思いついちゃう、
思い出しちゃう時ってありますよね？？

そんな時、
５秒以内で行動に移すことは無理！！
って思いますか？？

しかし、結論は、
現状関係なく５秒以内に即行動です。

なんでもいいのです。
思いついたことに繋がる行動を、
とりあえずやってみるのです。

今は◯◯◯だから、後でやろう！を
徹底的になくすのです。

とにかく思い立ったら、
問答無用で５秒以内に行動してみる。

少しでも前に継続を進めのです。
小さな１歩ですが、
そうすることで、
１ヶ月後、１年後、
思わぬところまで行っていることでしょう。

この思いついたら、
５秒以内に即行動は、
本当に有効です。

ぜひ、実践を通して、
ものにしてほしいです。

必ず、あなたの未来は、
変わるでしょうし、
とんでもないことになっているでしょう！

ぜひ！実践を！！

それでは、本日もいってみましょう！！

□ まとめ

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