繰り返しが自信を育むんです！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

夢・目標の達成のために、
継続は非常に有効な手段です。
しかし、継続の恩恵は、
夢・目標の達成だけではありません。

実は、自己肯定感を高めます。

今回は継続を通して、
得られる自己肯定感についてお話をします。
自分に自信がない人！
必見です。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

継続とは、
日常において、新しいエッセンスを
繰り返し繰り返し取り入れる作業です。

つまり、毎日、挑戦の連続であり、
継続を続けるということは
普段からすると、非日常なわけです。

些細なこと、小さなことでも構いません。
何かしら継続をし続けることで、
自分はやっている！と
自信をもつことが出来るようになります。

なので、
誰にも見られてなくていい、
誰にもほめられなくてもいいので、
自分がやりたいこと、
自分がこうなったらいいなあと、
思うものを実行しましょう。

日々の小さな１歩、１歩が
大きな自己肯定感につながっていきます。

今は昔！
私が新卒で営業マンとして、
ある会社に勤めていた時、
自己肯定感の塊の同僚に会いました。

彼女の習慣として、
とにかく朝、大きな声で挨拶をすること。

自分の部署の上司・同僚に関わらず、
他部署までわざわざ行って、
挨拶をしていました。
当時はその姿勢を見て、
すごいなぁと思っていたのですが、
更に彼女は、
配属先の営業成績もピカイチだったのです。

とにかく、断られても断られても、
前向きな姿勢、その粘り強い営業力が
彼女の武器だったのです。

それは自己肯定感の強さが
生んだ武器であり、
毎朝する挨拶の効果が出ていたのです。

大概の人は、
挨拶をすれば返ってくるものですが
中には返ってこない人もいます。
彼女はそれでも挨拶をし続けて、
ついには、挨拶をもらっていたのです。
人からすると、何だそれ？？
営業と何の関係があるの？？
と思われる継続かもしれませんが、
しかし、彼女の自信に繋がっているのは
間違いありません。

一見、関係ないことでも
続ければ自信を育みます。

ちょっとした何気ない継続の凄さを
垣間見た瞬間でした。

さぁ、【ワーク】です。

小さな継続をやってみましょう。
どんな継続でも構いません。

・何をやりますか？
・どこでやります？
・どんなときにやりますか？
・いつからスタートしますか？
明確に決めてみましょう！

時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！

それではスタートです！！

いかがでしょうか？
小さな小さな継続内容が
決まったのではないでしょうか？

これをしっかり続け、
モノにできれば、
自分はできるんだ！という自信が
湧いてきます。

また、自分なりの習慣化のコツも
わかって、他の新しい習慣化に、
活用できます。

１つの良い習慣を身につけることで、
波及効果でどんどん
良い習慣があなたに身についていきます。

ぜひ！実践して経験してみましょう！

それでは、本日もいってみましょう！！

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