皆さん、こんにちは☀
夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。
継続に悩みを持つ大半の人は、
完璧主義な人です。
え？完璧主義って悪いことなの？？
もちろん、
医療行為など完璧を追求していく分野では、
この完璧主義は発揮されますが、
継続だったり、日常生活では
逆にこの完璧主義が世界を狭くし、
ストレスある生活の原因になってしまいます。
今回は完璧主義がもたらすデメリットを
ご紹介出来ればと思います。
本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！
完璧主義のデメリットは以下です↓↓
①アクションが遅れる
②変化に対応しにくい
③精神的に疲れる
④他人に不満を感じやすい
です。
１個ずつ解説していきます。
①アクションが遅れる
完璧な準備が出来てから
動こうとしていると、
どうしても、行動が遅れます。
完璧な準備をして何が悪いんだと思いがちですが、
例えばビジネスにおいて
市場や顧客のニーズなど
世の中は常に変化し続けています。
当初、準備していたことで
時間がかかりすぎると
現実と当初の計画に
かなり誤差が出てしまうものなのです。
その間に競合から、
改良に改良を重ねたサービスが
出てしまい、出遅れる、、、
よくあることです。
とりあえずやってみるの精神が
大事なのです。
完成度は６０%で世に出してみて、
その後、市場や顧客のニーズにあわせて
軌道修正していく。
継続において、
・YouTubeでチャンネル登録者数10万人を達成したい
・ブログで副収入として月5万円ほしい
・起業したい
といった夢・目標があるのなら、
とりあえず動画の投稿、
記事の公開、起業をしてみるべきなのです。
その後、試行錯誤して改善していく。
この順序で始めてみましょう！
そうすれば、競合に遅れることなく、
市場やニーズにあった継続ができるでしょう。
②変化に対応しにくい
例えば、
上司にプレゼン資料の制作を頼まれたとします。
期限いっぱいまで完璧につくりあげて、
いざ上司に提出したところ、
大きなダメ出しや
根本的な修正を求められることです。
こんな期限ギリギリに、、、
なら、最初に言ってよ、、、と
言いたくなる経験ありません？？
自分は過去よくありました笑。
期限ギリギリに提出した以上、
変更・修正はできません。
完璧主義によって、準備を完璧にした結果、
クオリティの低いものになっているのです。
こういうことを避けるためにも、
スピード重視でざっと、
作り上げてみることが大切です。
細部はフィードバックを
もらった後に詰めていけばいいのです。
そうすることで、
上司のイメージと違うものなら
早期に修正が出来ますし、
全体像がわかってる分、
安心感があります。
繰り返し繰り返し提出する中で、
クオリティをあげていけば、
結果、完璧主義の頃よりも
ぐんとクオリティが上がった経験談です。
継続も同じです。
荒削りでいいのでやってみるのです。
やり続けていくなかで
ブラッシュアップを目指せればいいのです。
③精神的に疲れる
完璧主義だと精神的に
疲れやすいことが分かっています。
よきビジネスウーマンであり、
よき妻であり、
よき母であらねば、
と思えば思うほど、
自分を追い込んでしまい、
どんどん疲れていきます。
でも、テキトーでいいやと
割り切った瞬間、
いろんな強制力、
義務感、
圧力から解放され、
毎日がラクになります。
そうなるためには
あるべき論を捨てることです。
こうあるべき、
こうなるべきといった思い込みを
手放してみるのです。
手放し方は
小さな目標を作ってみるです。
・ダイエットの為にジムに毎日１時間しっかり運動しないと！！
→毎日、ジムのゲートは越えよう。そのあとは気分でやろう！
・英語をマスターするために机に向かって毎日、参考書１０ページは勉強せねば！
→とりあえず電車に乗ったら参考書を開こう！１ページ眺めたらOK!
こんな感じに緩めてもいいのです。
厳しくて続かないより、
緩めてラクに続けることのほうが
何倍も大事なのです。
④他人に不満を感じやすい
これは継続に限らず
日常生活に支障を来たすデメリットです。
完璧主義な方は
往々にして、
他人にも完璧主義を求めがちです。
なんでこんなことできないの？？
と出来ない相手にイライラしてしまうものです。
そのイライラは必ず相手に伝わり、
めんどくさい人、
いちいちうるさい人だなぁと
思われがちです。
寛容さを損ない、
継続以外にもデメリットがあるので、
即刻、治すべきでしょう。
いかがでしょうか？
完璧主義の４つのデメリットを紹介しました。
振り返ってみると、
世の中、みんな不完全なものばかりです。
だからこそ、伸び代があって面白いのです。
そこに気付き、楽しめれば、
生き方はますます楽になります。
相手を認め、
自分を許して、
のびのびやってみましょう。
それでは、本日もいってみましょう！！
- 継続のみならず日常生活でも、完璧主義はデメリットばかりです。
- ①完璧主義だとアクションが遅れます。
- ②完璧主義だと変化に対応しにくいです。
- ②完璧主義だと精神的に疲れやすいです。
- ④完璧主義だと他人に不満を感じやすいです。
- 世の中は不完全です。だからこそ伸びしろがあって面白いのです。
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