三日坊主

三日坊主

頑張ると休むのちょうどいいバランスとは

頑張りすぎて、息切れをすることはありませんか?逆に、ちょっと休憩をしたら、再開できずそのまま永眠…なんてことはありませんか?そんな悩みを解決します!今回も鬼継続をしっかり会得して、夢・目標をバンバン達成しちゃいましょう!
三日坊主

継続は3日目が1番ツラい!!

継続において、スタートして3日目が1番ツラい日となります。本日はまさに脱三日坊主へのアドバイスです。今回も鬼継続をしっかり会得して、夢・目標をバンバン達成しちゃいましょう!
モチベーション

5分だけ集中することで継続は続く!

ちょっとだけ我慢して、5分間だけ集中してやってみましょう。どんなことであれ、1度始まれば、作業に没頭してしまうのが人間の特性です。今回も鬼継続をしっかり会得して、夢・目標をバンバン達成しちゃいましょう!
三日坊主

【切り替えが大事】プランBを採用しよう!

1つの手段・方法に囚われるのではなく、沢山の方法・手段を試すべきです。今回も鬼継続をしっかり会得して、夢・目標をバンバン達成しちゃいましょう!
三日坊主

21日間続けられたものは、その後も続いていく

21日間続いた継続は習慣となり一生の財産となります。今回も鬼継続をしっかり会得して、夢・目標をバンバン達成しちゃいましょう!
タイムマネジメント

ネガティブな感情に襲われたら?

ネガティブな感情に襲われ、継続どころではなくなることがあると思います。本日はその対処法をご紹介します。今回も鬼継続をしっかり会得して、夢・目標をバンバン達成しちゃいましょう!
三日坊主

毎日の小さな努力をとにかく1年続けてみよう!

毎日毎日小さな努力を積み重ねていくだけでも、1年後にはとんでもないことになっているものです。今回も鬼継続をしっかり会得して、夢・目標をバンバン達成しちゃいましょう!
三日坊主

もっと意義を感じられるように変化を起こそう!

継続に意義をプラスできれば、変化・成長が継続にあらわれます。今回も鬼継続をしっかり会得して、夢・目標をバンバン達成しちゃいましょう!
メンタルマネジメント

継続にあきちゃったら??

継続をしている中、継続に飽きてしまうことはよくあることです。本日はその”飽き”について対処法をご紹介します。今回も鬼継続をしっかり会得して、夢・目標をバンバン達成しちゃいましょう!
三日坊主

【初心者編】継続に必須な21日間について

継続は21日間続けば習慣化として大成します。本日はこの「21日間」についてご紹介します。今回も鬼継続をしっかり会得して、夢・目標をバンバン達成しちゃいましょう!
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