気持ちの良い１週間をより確実なものに！！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

「１週間を制す」
これを４回こなせば、
１か月を制したことになります。

つまり、
２１日間、継続することで
習慣化できる人間にとって、
これをマスターできれば
ありとあらゆる夢・目標が
自動化で達成できることがわかります。

それぐらい１週間は大事な期間です。

週のスタートを気持ちよくするには、
週が始まる前日の午後から、
戦闘モードに入ることが大切です。

例えば、週の始まりの前日に
①やりたいこと・やらなければいけないことの量や優先順位
②ペース配分の調整
②事前にトラブルやミスの確認、予防策の実行
③先週のリセット　
・・・などなど計画・準備します。

↑↑これだけで十分、
最高な週になると思いますが、
今回は更に素晴らしい週にするための
追加のコツをご紹介します。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

ズバリ！
水曜日の夜に
週前半を振り返って、
後半に向けて体勢の立て直しを図るのです。

例えば！
今週中に仕上がると思っていたことがどうも無理だ…
やばい…計画より遅れが出てる・・・
バカバカバカ!!どうして誘惑に負けちゃったんだ＞＜
…などなど、週半ばに来れば
計画にズレが生じているはずです。

ならば、
少なくともどこまで仕上げて、
どうリカバリーするか？
どれだけ次週に繰り越そうか？
といったかたちで
週の折り返し地点の水曜日の夜に
週後半の明確なイメージを
作って就寝するのです。

そうやって立て直しを図って、
後半の木曜日、金曜日を
乗り切っていくのです。

そして、この１週間はうまくいった！！と
思ったら、金曜日の夜に
自分にお祝いしてあげるのもいいですね。

あらためて
あなたはどんな１週間を送ってみたいですか？

どんな１週間をデザインしますか？

今回は、気持ちの良い１週間を送るための
振り返り地点を週半ばで設けるお話でした。

始まる前にしっかりとしたイメージを抱き、
途中で修正をしながら、
１週間をまるで
１つの作品のように仕上げていく感覚…
ぜひ、体感してみてください。

それでは、本日もいってみましょう！！

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