【セルフコーチングNo.5】今から5年先までの未来を書こう。

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

いきなりですが、皆さん！！
夢・目標を立ててわくわくしていますか？？

また、その夢・目標に向かっている自分に
わくわくしていますか？？

「う～ん・・・微妙かも･･･」と
うだつがあがらない、
そこのあなたに、
今回の内容はおすすめです。

セルフコーチングの第５回の内容です。

今回は直近の未来を
具体的に！
かつ！！
実現可能にまで落とし込んで、
デザインしてみましょう！

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

あなたにとって、
夢みたいな目標はなんでしょうか？？

できれば！
達成したい目標はなんでしょうか？？

最低限！
達成したい目標はなんでしょうか？？

今回の【ワーク】は、
未来へのビジョンに、
具体性を加える
魔法のような効果があります。

例えば、
夢みたいな目標…ミリオンセラー！
できれば達成したい目標…音楽で食べていく！
最低限達成したい目標…歌手デビュー！

といって書き出した瞬間、
意識が始まり、動きだすわけです。

５年後のあなたは何歳になりますか？

５年後といっても、
決して遠い未来ではありません。

さて、そのとき、
あなたは、
何を変えようとしていますか？
何を望んでいますか？
それはあなたの人生に、
どんな影響を与えてくれますか？
何も行動を起こさなかったら、
どんな自分になるでしょうか？

それでは【ワーク】です。

５年後の自分に対して、
①その時の西暦、自分の年齢
②夢みたいな目標
③できれば達成したい目標
④最低限達成したい目標
を書き出してみましょう。

その後、逆算して、
４年後、３年後、２年後、１年後と
同じ項目（①～④）で、
内容を埋めてみましょう。

内容は自由です。
項目も追加・修正しても構いません。

時間は無制限です。

さあ、５年後の自分から、
今に向けて逆算していきましょう！

それではスタートです！！

さぁ、いかがでしょうか？？
できあがりました？？

【ワーク】を通して、
わくわくを感じれたら最高です。

５年間、計画通りに動けば、
誰でも大きな変化を
起こすことが可能です。

１年のうちに、
「最低ひとつは目標を達成したい」
その気持ちで動いてください。

思った以上に
人生の進化を体感できます！

また、
ひとつの目標に向かう途中で、
夢がどんどん連鎖し、
複数の夢が叶ってしまう･･･というような
不思議な体験も味わえるはずです。

改めて、
自分の【ワーク】を見てください。

改めて、あなたは、
・何を変えようとしていますか？
・何を望んでいますか？
・それはあなたの人生にどんな影響を与えてくれますか？
・何も行動を起こさなかったらどんな自分になるでしょうか？
ぜひ、自問自答してみてください。

さぁ、
夢や目標達成のために
動き出しましょう！！

それでは、本日もいってみましょう！！

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