皆さん、こんにちは☀
夢実現プロデューサー植木達耶(ウエキ タツヤ)です。
継続中、
誰もが悩み苦しむのが、
己のだらしなさです。
とりわけ、だらしなさは、
何かしら目標を持ち、
その目標達成に向けて動いた時、
足を引っ張ってきます。
今回はこのだらしなさに
メスを入れる【ワーク】を
ご紹介します。
ぜひ、頭の中だけで作業をするのではなく、
手を動かして、目に見えるように
【ワーク】に取り組んでみましょう。
本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続!!
さぁ、いってみましょう!!

それでは、早速、【ワーク】です。
行動や継続にチャレンジする目的を
はっきりさせる穴埋め問題を
やってみましょう。
この【ワーク】を通して、
自身の目的が、はっきりしてきます。
ぜひ、紙に書き出してみましょう。
まずはAとB、
それぞれ5通りの文を完成させましょう。
A:物事をきちんとできるようになったとき、
私がやりたいのは○○○○○
私が手に入れたいのは○○○○○
B:だらしなさのせいで、
私ができないのは○○○○○
時間は3分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう!!
それではスタートです!!
-
穴埋め問題を通して、自身の目的をハッキリさせましょう!
-
A:物事をきちんとできるようになったとき、
-
私がやりたいのは○○○○○
-
私が手に入れたいのは○○○○○
-
B:だらしなさのせいで、
-
私ができないのは○○○○○
-
※A、Bそれぞれ5通り作ってみましょう。

さぁ、いかがでしょうか。
【ワーク】の結果が、
目で見えるようになっていることが
ポイントです。
それでは、次の【ワーク】です。
今度は次の文を完成させ、
何が達成できるようになるかを
丹念に探してみましょう。
①楽に物が見つけられるようになったら、私は○○○○○
②あわてふためくことがなくなったら、私は○○○○○
③滞った仕事を片付けられたら、私は○○○○○
④綺麗なところに住めたら、そのうち○○○○○
⑤心からくつろいだ気分を味わえたら、私は○○○○○
⑥机がすっかり整頓されたら、私は自由に○○○○○
⑦お金の管理が上手になったら、私は○○○○○
時間は3分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう!!
それではスタートです!!
-
穴埋め問題を通して、何が達成できるようになるかを理解しましょう!
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①楽に物が見つけられるようになったら、私は○○○○○。
-
②あわてふためくことがなくなったら、私は○○○○○。
-
③滞った仕事を片付けられたら、私は○○○○○。
-
④綺麗なところに住めたら、そのうち○○○○○。
-
⑤心からくつろいだ気分を味わえたら、私は○○○○○。
-
⑥机がすっかり整頓されたら、私は自由に○○○○○。
-
⑦お金の管理が上手になったら、私は○○○○○。

さぁ、いかがでしょうか。
やってみるとわかると思います。
穴埋めを埋めていくうちに、
だらしなさを克服すると
どんなメリットがあるか、
また、このままだらしなさを
放置しておくと、
どんだけ損をしているか
だんだんとわかってきたと思います。
だらしなさを克服する1歩は、
このわかることです。
ぜひ、頭の中だけで考えるのではなく、
書き出してみて、
俯瞰してみることが大事です。
そうすれば自ずと解決策と、
それに取り組む意欲が湧いてくるはずです。
ぜひ、手を動かしてみましょう。
それでは、本日もいってみましょう!!
- だらしなさを克服するために、克服した時のメリットと、放置した時の損害を理解してみましょう。
- 理解することで、自ずと解決策とそれに取り組む意欲が湧いてくるはずです。
- ぜひ、頭の中だけで考えるのではなく、手を動かしてみましょう。

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