皆さん、こんにちは☀
夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。
夢・目標をもったとき、
必ず目的があるはずです。
その目的をより具体的に、
明確化させることで、
達成後の素敵な未来に
どんどんイメージが湧いてきます。
そうなれば、継続は朝飯前になるはずです。
継続に対して、
いろいろアイディアが浮かぶでしょうし、
仮に失敗しても、
失敗から前向きに学ぶ姿勢も
備わっているはずです。
今回は、
目的とイメージ！
そのステップをわかりやすく！
ワーク形式で解説します。
本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！
早速！
紙とペンを用意しましょう！！
５つのステップを通して、
本当の目的の確認や、
イメージを膨らませましょう！！
▼ステップ１
今後、取り組んでみたいと
感じている習慣を１つあげてください。
どんなことでも構いません。
１つだけあげましょう！
また、何も浮かばない方は、
日常生活において、
嫌なこと、
ストレスなことを想像しましょう。
それら問題の解決の方法として、
何かしたら習慣化させることも、
立派な継続です。
時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！
それではスタートです！！
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今後、取り組んでみたい習慣を１つだけあげてみましょう！
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※どんなことでも構いません。
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※何も浮かばない方は、日常生活において、嫌なこと、ストレスなことを想像し、それら問題の解決の方法として、何かしたら習慣化させるのもありです。
▼ステップ２
ステップ１で習慣化したいのは、
何のためですか？
また、その習慣が習慣化されたとき、
どんないい事が起こっているでしょうか？
イメージを紙に書き出してみましょう！
時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！
それではスタートです！！
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ステップ１でか習慣化したいのは、何のためですか？また、その習慣が習慣化されたとき、どんないい事が起こっているでしょうか？
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※イメージを紙に書き出してみましょう。
▼ステップ３
更に！
ステップ２で書き出した目的が、
達成できたとしたら、
更に何をしたいですか？
紙にイメージを書き出してみましょう。
時間は３分です。
この質問によって、
やりたいことや、
習慣化を通じて達成したいことが
更に見えてきたのではないでしょうか？
そこが狙いです。
それではスタートです！！
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ステップ２で書き出した目的が、達成できたとしたら、更に何をしたいですか？
-
※紙にイメージを書き出してみましょう。
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※この質問によって、やりたいことや、習慣化を通じて達成したいことを明確にするのが狙いです。
▼ステップ４
更に更に！！
ステップ３の目的が達成できたら、
更に何をしたいですか？
さぁ、どんどんイメージを
紙に書き出してみましょう！！
時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！
それではスタートです！！
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ステップ３の目的が達成できたら、更に何をしたいですか？
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※どんどんイメージを紙に書き出してみましょう！！
▼ステップ５
更に！更に！更に！
ステップ４が達成できたら、
更に何をしたいですか？
じっくり考えて、
イメージを紙に書き出してみましょう。
時間は３分です。
書き出した目的を見て、
改めて！
本当にあなたがしたいことはなんですか？
それではスタートです！！
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ステップ４が達成できたら、更に何をしたいですか？
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※じっくり考えて、イメージを紙に書き出してみましょう。
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※書き出した目的を見て、改めて本当に何がしたいのか考えましょう。
【ワーク】お疲れ様でした。
さぁ、いかがだったでしょうか？？
深掘りにつぐ深掘り、
だったのではないでしょうか？
普段しない分、だからこそ、
本当の理想に
気づけたのではないでしょうか？
この【ワーク】は非常に強力です。
本当にやりたいことが分かれば、
あとは自然に達成方法は湧いてきます。
ぜひ、騙されたと思って、
やってみてください！
それでは、本日もいってみましょう！！
- 夢や目標の目的を具体化させると、継続は簡単になります。
- 現状の夢や目標の目的を深掘りしていくと、本当にやりたいことが見つかります。
- 本当にやりたいことが分かれば、あとは自然に達成方法は湧いてきます。
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