偶然に空いた時間を効果的に使おう！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

同じ１日、同じ２４時間なのに、
あれもこれもと、
沢山のことをこなしている人がいます。

一体何が我々と違うのか？？
とんでもなく能力が高いから？
集中力のレベルが違うから？
お金で時間を買ってるから？

実はちょっとしたことなのです笑。

今回は、１日に沢山のことをこなす人の
時間のカラクリをご紹介します。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

沢山のことを
毎日こなしている人の時間の使い方は、
ズバリ！！
偶然、空いた時間を
効果的に使っているのです。

空いた時間に
何をやるかあらかじめ決めているのです。

だからこそ、隙間なく、
スケジュールを埋めることができ、
こなすことで、結果的に
１日の内に沢山のことをこなしているのです。

あらかじめ、隙間時間に
何をやるか？決めていることが肝です。

プロ野球選手を想像して、
彼らが練習として、
マウントに立ったとき、
初めて練習内容を、
確認する人はいませんよね。
必ず、あらかじめ計画を立て、
その場についたら、
実行するのみという準備が、
完璧にされているはずです。

１日に何個もこなす人、
言わば、時間のプロたちも同様です。

あらかじめ、
どんなときに、どんなことをするか？
決めて、本番を迎えているわけです。

このたった準備が、
雲泥の差をもたらすわけです。

さぁ、【ワーク】です。

偶然に空いた時間に、
あなたは何をしますか？
決めてみましょう。

この際、
・数分でできること
・場所、空間、状況になるべく左右されないもの
・テンションに引っ張られないこと
といった作業内容に絞って、
あらかじめ決めておきましょう。

時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！

それではスタートです！！

いかがでしょうか？

ちょっとした隙間時間に
何をするか？？を決めて、
実行し続けると、
驚くほど１日にできることが
増えていきます。

こうしたちょっとした時間の使い方の工夫が
チリも積もれば・・・で、
のちにとんでもない差を生むんです。

ぜひ、やってみましょう！

それでは、本日もいってみましょう！！

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