【楽しく継続】ゲーム化の極意！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

どうしても、継続が続かない人、
継続に対して苦手意識のある人に朗報です。

ゲーム化してみましょう。

継続に対して、
自分独自のゲームを作り上げ、
楽しみながら、継続を続けてみましよう。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

ゲームのように、継続を続けるには、
まず、ルールを、決めてみましょう。

制限時間はどうしましょうか？
いつスタートで、
リミットはいつでしょうか？

何時間？何日以内？今週中？？
と制限時間を設けてみましょう。

ポイントは、長すぎず、短すぎず、です。

３分から１週間以内が最適でしょう。

次は勝利条件と敗北条件を決めましょう。

〇〇できたら勝ち
✖️✖️したら負け

ゲームクリアとゲームオーバーを
明確に決めてみましょう。

ゲームクリアは、
〇〇したら勝ち！とわかりやすく、
一言で決めましょう。

同様にゲームオーバーも同じです。

ここでいくつか例をあげてみます。

・毎日、机について勉強をする
→母親から勉強・宿題について言われたらゲームオーバー！

・毎日１時間、副業に費やす
→退社時、どうしたら飲みから逃げれるか？上司のお誘いから逃げろ！

・ダイエットを毎日する
→１週間以内にパートナーから痩せた？と言わせたら勝ち！
・・・などなど、様々あります。

例を参考に、自分独自の工夫をして、
自分に合ったゲームを作ってみましょう。

それでは、【ワーク】です。

継続が続くように
自分独自のゲームを作ってみましょう。

・制限時間を決める
・勝敗条件を明確に決める
上記を設定してみましょう。

時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！

それではスタートです！！

いかがでしょうか。

実際に作り上げたゲームに
チャレンジしてみましょう。

そして、都度都度、
ゲームのアップデートをしていきましょう。

難易度の変更、
新しい敵、ステージを設定してみましょう。
新技、新ルールも設定してみましょう。

ぜひ楽しみながら、
継続にチャレンジしてみましよう。
気がつけば、ラクラクと
継続なんて達成できているはずです。

それでは、本日もいってみましょう！！

↓↓LINE公式アカウントのご紹介↓↓
このLINE公式アカウントでは、
あなたの継続を更に加速させる！
応援メッセージなどを毎日お届けしています！
１対１のやり取りも可能です。
お気軽にご連絡ください。レッツ鬼継続！！