鬼継続のコツを「簡単に伝授します！」

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

鬼継続・・・
「継続力が鬼クソある」と
いう意味合いで
勝手に私が言っている用語ですが、
この「鬼継続」をぜひ！！
モノにしたいという
お声をよく聞きます。

実際、継続力が上がれば
あんなことも、
こんなことも、
実現・達成できるわけですから、
絶対、モノにしたいですよね。

今回は簡単に
「鬼継続につながる”コツ”」を
ご紹介できればと思います。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

鬼継続への開眼の第１歩・・・
というか核心はズバリ！！

「決めたことをやる」です。

あらかじめ、継続したい内容を決め、
とにかく毎日こなすことです。

「いや･･･えええええええ！！？？
まてまてまて！！
その毎日こなすことに悩んでるのに！！」
と心の声が聞こえてきそうですね笑。

でも、これが真実なんです。

とにかく！
なんとしても！
やる！やる！やる！で、
やり続けることなのです。

つまり、根性なのです。

勿論、この根性をお助けするアドバイスを
この後、他記事で伝授いたしますが、
核は「根性」なのです。

これがなければ、
この後、いくらテクニックを教わっても、
残念ながら、無意味なのです。

とにかく！
毎日！！
なんとしても！！
やり続ける！！！

雨が降ろうと！！
槍が降ろうと！！
毎日！！！！
やる！やる！やる！のです。

「あぁ・・・継続ってやっぱり根性なんだ・・・」
という声が聞こえてきそうですね笑。

そうなんです！
やっぱり根性なんです！！

でも、うすうす気づいていたでしょ？？笑

継続は根性なんです。
で、継続力アップに魔法はありません。

勿論、根性をお助けするテクニックはあります。
ですが、何回も言いますが、
継続の土台は「根性」なのです。

そこをよ～く、理解した上で
テクニックを学ばないと、
沼の上に城を建てるような･･･
あまりに無謀かつ、
無残な結末が待っています。

ぜひ、そこをご理解した上で、
お次をお読みいただければ幸いです。

お次は、
「言い訳を排除してただひたすら走る」です。

どういうことかというと、
言い訳を発生させない、
その隙を与えずに行動することなのです。

人間は５秒間”マ”があくと
あれやこれやと言い訳が
うかんでしまう生き物です。

ですから、
”マ”を与えず行動することです。

とにかく即行動するべきなのです。

最初は大変かもしれません。
矯正に時間もかかるかもしれません。

それでも、
失敗しながらも根気よく続ければ
必ず習慣化し”慣れ”てきます。

まさに、
・寝る前に歯磨きする当たり前さ
・布団に入る前にお風呂に入る当たり前さ
・玄関で靴を脱ぐ・履く当たり前さ
・・・みたいなこの”当たり前”が
身に染みつくと、
迷いが行動からなくなってくるのです。

ここまでくればノーモチベでいけます。
すると、継続が楽しくなってくるのです。

これでようやく、
鬼継続のスタート地点なのです。

「これのどこが簡単なんだ・・・」
「タイトル詐欺じゃないか！」
と思ったあなた！！

確かに、大変かもしれません。最初はね。

ですが、
この壁を乗り切ればわかると思います。

例で言うなら
１トンの岩を
坂の上から転がそうとするようなものです。

最初はびくともしない岩が
失敗や試行錯誤を繰り返して、
ようやく１ミリ傾く。
また１ミリ、もう１ミリと動く。
途方もない作業のように思えますが、
いつしか転がり始めてしまいます。

そうなったら、もう止まらない。

この感覚に近いのです。

継続しようと決めて、
いざ、その時間になったら
いろんな理由を並べ、後回しにし、
最悪は「また明日でいいや」と投げてしまう。

それが、迷いもなく
継続に向けて行動できるようになるのです。

大変だと思うこの鬼継続のコツですが、
達成して振り返れば
「簡単だったなぁ」と思うはずです。

なぜなら、
「ただ、毎日、やるだけ」なんですから。

それでは、本日もいってみましょう！！

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