死ぬまでにやりたいことリストを書こう！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

皆さんは夢リストを
書いたことがあるでしょうか？

夢リストとは、願いごとリストのことです。

自分がやりたいことや、
叶えたいこと、欲しいものなどを
ノートなどに書き出す作業です。
実は、夢・目標を達成させるために、
この夢リストは非常に
強力なツールなのです。

なぜなら、言語化することで、
自己認識が始まり、
何のために行動するのか？
何のために継続をするのか？など、
生きる目的が明確になるからです。

今回は夢リストについて、お話をします。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

頭で考えて終わりにするのではなく、
まずは書き出す事が大事です。

できないかもしれないと考え始めると、
どんなモノでも
楽しくなくなってしまいます。
でも、ワクワクしながら、
気軽に書き出していけば
忘れていた願望を思い出せますし、
気持ちが高まれば、
行動にも移したくなるから、
実現しやすくなります。

なので、何が何でも
書き出してみることが
超重要なのです。

さぁ、【ワーク】です。

死ぬまでにこれはやっておきたい！
そんな夢リストを作ってみましょう。

〇〇を買いたい
〇〇に行ってみたい
〇〇としてみたい
・・・などなど、
願望や希望、
行動できず後悔していたこと、
理想や我慢していたことを
自由に書いて、
夢リストにまとめてみましょう。

ささいなことから、
大それたことまで、
たくさん書き出してみましょう。

時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！

それではスタートです！！

いかがでしょうか。

書いているうちに、
そういえばこんな夢あったなぁ！とか、
そうか！これが自分の夢か！など、
気付きや発見、記憶が蘇ってきたはずです。

その夢・目標を大切にしましょう。
そして、出来上がった夢リストを
毎日どこかで意識できるように
家の壁や、天井、扉や
スマホの待受などに貼ってみましょう。

夢リストを意識させるだけで、
行動は自然にその達成に向けて、
方向性が変わってくるはずです。
ぜひ、行動の変化にも気付いてみましょう。

それでは、本日もいってみましょう！！

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