継続できない原因を正しく理解しよう！！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

どーしても継続が続かない！！
そんな時ってあると思います。

・英語の勉強してたのに、ついついYouTubeを見ちゃった、、、
・早朝ランニングするはずだったのに早起きできなかった、、、
・ダイエット中なのにケーキをたべちゃった、、、
・・・などなど。

いろんな誘惑・急用で
継続がストップしてしまうことはあると思います。

継続がストップしてしまうことはしょうがないです。

ただ、継続できなかった原因を
正しく考察して理解しているでしょうか？？

『あー出来なかった(T ^ T)』
これでおわってませんか？？

それは非常に勿体ないです。

何かに失敗したとき、
それは人生を変化させるチャンスです。

失敗は、あなたにとって
足りない部分、
間違っている部分を
気付かせてくれるギフトなのです。

今回は継続がつづかなかった原因を探り、
それを役立てる！
そんなお話をご紹介出来ればと思います。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

何かを始めて、
失敗したとき、
原因を正しく理解すれば、
それだけで８０%は解決していると言えます。

それぐらい原因を把握することは大事です。

さぁ、【ワーク】です。

最近、ストップしてしまった継続に対して
なぜストップしてしまったのか？？を
原因を１０個書き出してみましょう！！

今回は１０個原因を書き出すことが大切です。

プラスでその対処法も書き出してみましょう！！

時間は無制限です。
何がなんでも１０個書き出してみましょう！！

それではスタートです！！

いかがでしょうか？？

相当、苦戦した方も
いらっしゃるんじゃないでしょうか？？

普段やらない分、非常に疲れたと思います。

それほど今まで継続がストップした原因に
向き合ってこなかったというわけです。

自分で考えた原因と、
その対処法を
しっかり実践していきましょう！！

最後に１つだけ追加のお話を！！

昔、サポートさせていただいた
クライアントさんのお話です。

当時、
彼は禁酒が続かないということで
相談をいただきました。

どうしても、お酒が好きで飲んでしまうと。

そこでお話を詳しく聞いてみると、
どうやら、奥さんから
禁酒を命令されていたそうです。

夜、遅くまで外でお酒を飲んでしまい、
そのため、
夫婦の時間が少なくなってしまうことへの
奥さんからの不満だったのです。

つまり、
そもそも、ゴールが禁酒ではなく、
外でお酒を飲まない分、
奥さんとの時間を増やしたいということが
本当の目標でした。

そこで禁酒以外の方法、
・奥さんと一緒にお酒を飲む
・奥さんと夜、ご飯に出かける
・一緒に共通の趣味を始めてみる
・・・などで解決していきました。

ここで改めて考えてほしいのです。

あなたのストップしてしまう継続は、
本当にやりたいことに繋がる継続でしょうか？？

先のクライアントさんのように手段に
振り回されてないでしょうか？？

改めて、ここで一旦落ち着いて、
自分がしようとしている継続を
振り返ってみましょう！！

それでは、本日もいってみましょう！！

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