集中できる時間・空間を探し出そう！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキタツヤ）です。

継続を成功させる上で、
自己分析はとても大切です。

特に、
どんな時に頑張れるのか？
どんな空間なら集中できるのか？

そこを見極めて、継続に応用できれば、
非常に心強いです。

今回は私を例にご紹介します。
ご参考になれば幸いです。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

私の場合、
電車の中と、朝目覚めた瞬間だと、
集中力がアップして、
作業がはかどることがわかりました。

具体的に分析すると、
電車の中だと、
作業を邪魔する誘惑がない点、
また、ガヤガヤした車内の中、
１人だけ作業に没頭している自分に
不思議な優越感を覚える点があげられます。

朝目覚めた瞬間だと、
電話やメールなど
誰にも邪魔されない時間である点、
早朝に作業している自分に
これまた優越感を覚える点があげられます。

よって、
・誘惑のない空間
・自分１人だけ作業しているという優越感
・直接的に邪魔されない
これらの条件なら、
集中できるということがわかりました。

なので、
・早朝、朝起きた瞬間
・お昼の公園
・駅のホームのベンチ
・・・などなど、
今ではこんなところで
黙々と集中していますし、
室内の仕事場の整理整頓は
徹底して行っています。

いかがでしょうか。

私の例で恐縮ではありますが、
さまざまな試行錯誤の中、
たどり着いた私なりの答えになります。

ぜひ、自分に合った集中できる空間、
タイミングを探してみましょう。

その際に、一般論に
囚われないようにしましょう。

中には、
・部屋が汚い方がいい
・モノが溢れてた方がいい
・夜型
・眠い瞬間
・・・などなど、
一般的に良いとされている真逆こそ、
合っている可能性もあります。

十人十色、
様々に検証を繰り返して、
自分にあったモノを探しましょう。

それでは、本日もいってみましょう！！

□ まとめ

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