できることからチャレンジしよう！

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

新しく何かを始めるとき、
どうしても腰が
重いなんてことはありませんか？

どうしても、ぐずぐずしてしまう。
なかなか新しいことを始められない。
わかっちゃいるけど、
なぜか、後回しにしてしまう。

これらは何が原因で起こるのでしょうか？
それは、不安からなります。

今回は、新しいことに
チャレンジする際に
感じる不安についてお話しします。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

新しく何かを始める時、
たくさんの準備をしないと
不安かもしれません。

もし、失敗したらどうしよう。
うまくいかなかったらどうしよう。

このように、始めるまでは、
とても怖いものです。

そして、怖さをまぎらわせるために、
準備をしている自分がいます。

しかし、どれほど準備をしても、
その怖さは消えることはありません。
むしろ、どんどん増殖して、
ますます始められなくなってしまいます。

なので、準備が出来てから始めることを
やめることが大切です。

まずはできることから
始めてみましょう。

技術がなくても、
自信がなくても、
まずは始めてみることに注力しましょう。

意外な発見があるはずです。
やってみないと、
わからないこともあります。
やってはじめて、わかることもあります。

やる前に抱いた不安は、
杞憂かもしれませんし、
全く違う問題に
対処しなければいけないかもしれません。

今、考えている不安は、
だいたいが見当違いの可能性が大きいです。

さぁ、【ワーク】です。

できることから始めてみましょう。

最近、後回しにしたことは何ですか？
本当はやらなくてはいけないことは何ですか？
本当はやってみたいことは何ですか？
さぁ、小さな１歩を踏み出してみましょう。

実際に手を動かして
足を動かして、行動してみましょう。

時間は３分です。
時間いっぱいまでしっかり手を動かして、
【ワーク】に取り組んでみましょう。

それではスタートです！！

いかがでしょうか。

実際に取り組んでみると、
意外に簡単だったりしますし、
何よりも気持ち的にスッキリします。

また、頭でシミュレーションするよりも、
手や足を動かした方が
何倍もの成果を得られます。

ぜひ、小さく小さく
できることからはじめてみましょう。

それでは、本日もいってみましょう！！

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