【成長の鍵】普段やらないことをやってみる習慣

皆さん、こんにちは☀

夢実現プロデューサー植木達耶（ウエキ タツヤ）です。

継続の出だしは、
まさに非日常の連続です。
なぜなら、継続は、
日常になかった習慣を、
新たに習慣化させる作業だからです。

だからこそ、
継続のやりはじめは、
行動に対して、
面倒になってきたり、
億劫になっているものです。

しかし、それは非常にもったいない事です。

特に継続は、習慣化以外にも、
たった続けるだけで、
とんでもないメリットが沢山あります。
継続をやらない、
もしくは、諦めてしまうことは、
そのメリットらを手放すことを意味します。

今回は、
継続の素晴らしいメリットの１つに関して、
ご紹介いたします。

本日も継続✕コーチングで、
レッツ鬼継続！！
さぁ、いってみましょう！！

継続のメリットの１つは、
自己成長です。

先ほど、申した通り、
継続を続けるということは、
非日常の連続です。
そして、この非日常こそ、
成長をもたらしてくれるのです。

普段、親しみ慣れた日常といった、
快適な領域を飛び出し、
自分で舵を取りはじめた瞬間、
たくさんの困難、問題が立ちはだかります。
それらを試行錯誤して、
解決することで人は成長していくのです。

逆に、
普段、親しみ慣れた日常、
快適領域というぬるま湯地帯に、
安住し続ける人は、
人生においての、
ポテンシャルアップの機会を、
失いつづけていると言えます。

これは非常にもったいないことです。

非日常に飛び出す簡単な方法は、
決定ぐせをつけることです。

あぁ、言ってしまった！？
引き受けてしまった！？
というやつです笑。
とりあえず、宣言してみることです。
とりあえず、引き受けてみることです。
とりあえず、決定してみることです。

こうすることで、
普段やらないことをやってみる！
という習慣が身についていきます。

さぁ、【ワーク】です。

実際に何か宣言して、
早速、行動してみましょう！

どんなことでも構いません。

例えば！
・今日は、料理に挑戦してみる！
・眠ってた英語の参考書を読んでみる！
・好きなあの子を遊びに誘ってみる！
・・・などなど。
宣言して、早速、行動に移してみましょう。

時間は３分です。
紙と鉛筆を持って書きながら考えてみましょう！！

それではスタートです！！

いかがでしょうか？

自分で決定して、
行動することで、
ちょっとした非日常を
体験できたのではないでしょうか？

ところで、
私の友達にこんな人がいます↓↓

彼は５０代半ばにも関わらず、
未だにどんどん成長している人です笑。

その秘訣は、
決断に迷ったら、
難しそうな方を選ぶだそうです。

常に目の前に２択が出た時、
難しい方を選ぶことで、
困難・問題を通して、
成長を続けているとのことです。

さぁ、ちょっと眠たいあなたに２択です。
・あとちょっと頑張って継続してみる！
・いやいや、眠いから、今日もベッドイン♪

人生の変化の差は、
この小さな差だったりします。

それでは、本日もいってみましょう！！

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